Kiegészítők cukor méregtelenítés

Tavaszi méregtelenítés

A New Scientist összegyűjtötte és tisztázta az egészségmegőrzéssel kapcsolatos legnépszerűbb tévhiteket és féligazságokat. Tévhit: Az antioxidáns tabletta a hosszú élet titka Az es években új őrület söpört végig a világon: hódító útjukra indultak a vitaminkészítmények és antioxidánstartalmú étrend-kiegészítők.

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

Az embert érő káros környezeti hatások és az egészségtelen táplálkozás eredményeként a szervezetben felhalmozódó káros szabadgyökök hosszú távon betegségek kialakulását okozhatják, ám szerencsére bizonyos vegyületek antioxidáns hatásuk révén semlegesíteni tudják ezeket a szabadgyököket. A szakemberek számára egyértelműnek tűnt: ha valaki ilyen készítményekkel "támogatja meg" étrendjét, jó eséllyel csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát is.

kiegészítők cukor méregtelenítés

Akkoriban elismert szakemberek - köztük Nobel-díjasok - buzdítottak lelkesen minél több vitamin és egyéb étrend-kiegészítő szedésére, így nem csoda, hogy a hosszú élet reményében emberek milliói tömték - és tömik azóta is - magukba marokszám e tablettákat.

Az étrend-kiegészítők kontroll nélküli szedésének hatásait csak az es években kezdték komolyabban vizsgálni, és egyre több kutatás állapította meg, hogy a legnépszerűbb termékek, így a béta-karotin, az A- D- és E-vitamin túlzásba vitt szedése gyakran többet árt, mint használ.

kiegészítők cukor méregtelenítés

Ennek valószínűleg az lehet az okahogy a mesterséges készítmények deaktiválják a szervezet saját antioxidánsaira épülő védekező mechanizmusait, a "készen kapott" védelem pedig jóval gyengébb, mint a természetes. Tévhit: Túlsúllyal mindig rövidebb az élet Az nem kérdés, hogy az elhízás egészségtelen: es testtömeg-index BMI fölött a kiegészítők cukor méregtelenítés típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és egyes daganattípusok kialakulásának, valamint a halálozásnak a kockázata is jóval magasabb.

Az azonban nem igaz, hogy túlsúlyosan ne lehetne hosszú kiegészítők cukor méregtelenítés élni.

Tweet Időnként nem árt, ha véget vetve a nagy habzsi-dőzsinek egy rövid és határozott megálljt parancsolva szisztematikusan méregtelenítjük szervezetünket. Erre már többféle megoldás létezik a különböző kúrák receptjei alapján, mi viszont most azokat a sarokpontokat gyűjtöttük össze, amivel sem éhezni, sem szenvedni nem kell, mégis nagyszerű támpontok ahhoz, hogy testünket felfrissítsük, és megadjuk magunknak a löketet az őszi kiegészítők cukor méregtelenítés beindításához. Mert olykor mindenkinek kell egy kis detox. A  bevitt cukor hatására  inzulin termelődik, ami óriási megterhelést jelent a hasnyálmirigy számára. A cukor csökkentése nem csupán a toxikus anyagok eltávolítása, de a  cukorbetegség  elkerülése miatt is fontos.

Egy nemrég közzétett, nagy mintaszámon elvégzett kutatás szerint a túlsúly 25 és kiegészítők cukor méregtelenítés közötti BMI-érték védelmező hatással is bírhat: ebben a csoportban 6 kiegészítők cukor méregtelenítés alacsonyabb halálozási kockázatot mértek a normál testsúlyú 18, közötti BMI-érték emberekhez képest.

Azt a szakemberek sem tudják, hogy ez miért lehet így: elképzelhető, hogy a néhány plusz kiló nyújtotta tartalék segíti a szervezetet a fertőzések és betegségek elleni harcban, de az is lehet, hogy a túlsúlyos emberek alaposabb orvosi kivizsgálásban részesülnek, így korábban fény derül a kezdődő betegségeikre.

Az elmélet szerint az emberi gének 50 ezer éve változatlanok, és nem tudtak igazodni a modern mezőgazdaság megjelenésével átalakult táplálkozási szokásokhoz, valamint a mozgásszegény, ülő életmódhoz. A két szakember ezt az "evolúciós disszonanciát" teszi felelőssé számos betegség, többek között a cukorbetegség és a daganatos megbetegedések térnyeréséért, és a megoldást az ősemberek étrendjéhez és mozgási szokásaihoz minél inkább közelítő életmódban kiegészítők cukor méregtelenítés.

kiegészítők cukor méregtelenítés

Kiegészítők cukor méregtelenítés a kiegészítők cukor méregtelenítés vadhúsok, halak, magvak, zöldségek és gyümölcsök fogyasztásán alapuló, a gabonaféléket, finomított cukrokat, tejtermékeket, olajat és sót kizáró paleoétrend bizonyos elemei egybevágnak a dietetikusok által elfogadott ajánlásokkal, a tejtermékek, teljes kiegészítők cukor méregtelenítés gabonák és hüvelyesek mellőzése a szakma szerint nem elfogadható.

Az ősemberelméletet az evolúcióbiológusok több ponton is kifogásolják. Például nem igaz, hogy az kiegészítők cukor méregtelenítés emésztése ne alkalmazkodott volna a mezőgazdasági termeléshez: erre bizonyíték, hogy a legtöbb ember szervezetében extra génmásolatok találhatók a gabonafélékben lévő keményítő megemésztésére, és a felnőttek tehéntejfogyasztását lehetővé tevő laktóztolerancia is függetlenül fejlődött a populációkban.

kiegészítők cukor méregtelenítés

Emellett nincsenek bizonyítékok arra, hogy őseink a modern emberhez képest az életmódjuk hatására sokkal egészségesebbek lettek volna, továbbá kiegészítők cukor méregtelenítés szabad megfeledkezni arról sem, hogy az őskorban fogyasztott növények és állatok, valamint a mai tenyésztett állatok és nemesített növények között többnyire csekély a hasonlóság.

A kritikák hatására a paleolit diéta kidolgozói az elméletet nemrég felülvizsgáltákés a javasolt élelmiszerek közé bekerültek a zsírszegény tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonafélék is.

minta kő, mi ez hasnyálmirigy paraziták kezelése

További a témáról